Фітнес-резинки: у чому їхня перевага?

3655
2758
04.09.2019
Фітнес-резинки: у чому їхня перевага?
Resistance Band Eexercises

Фітнес-резинки стали дуже популярними на ринку спортивних товарів. І ось чому варто їх купити.

Компактність

Фітнес-резинки легкі та помістяться у будь-яку сумку або рюкзак. Таким чином, з фітнес-резинками тренажерний зал завжди під рукою. Ви можете брати їх з собою в будь-яку подорож.

Хороше навантаження на м'язи

Навантаження на м'язи від фітнес-резинок розподіляється рівномірно. А при тренуванні рук фітнес-резинки можуть пропрацювати ті м'язи, які недоступні при вправах з гантелями.

Безпека

Якщо правильно підібрати рівень опору і вправи, то заняття з фітнес-резинками безпечні навіть для тих, у кого є проблеми із суглобами і зв'язками.

Універсальність і економічність

З фітнес-резинками можна тренувати всі групи м'язів і пробувати різні вправи. Тому, вони замінять десятки тренажерів. Один комплект фітнес-резинок коштує близько 500 грн і прослужить протягом тривалого часу. Це набагато дешевше, ніж раз на місяць купувати абонемент у спортзал.

Різноманітність

З фітнес-резинками можна виконувати дуже багато різних вправ. Крім того, їх можна урізноманітнити, а тренери постійно придумують нові комплекси вправ з фітнес-резинками. Так що нудьгувати ви точно не будете.

Ще один популярний інвентар для занять спортом це обважнювачі. Раніше ми ділилися порадами тренера, як правильно займатися з обважнювачами.

Відгуки 0

Залиште свій відгук
Приєднуйтесь до нас в соцмережах