Ранковий інтенсив

Ранковий інтенсив замість кави

Карантин вніс істотні корективи в розклад більшості людей і багато хто став відчувати брак фізичної активності. Через це обмінні процеси в організмі сповільнюються, з'являється зайва вага і знижується імунітет. Першими починають страждати м'язи. Причому, не тільки м'язи рук або ніг. Відсутність фізичного навантаження вкрай негативно позначається на роботі міокарда (серцевого м'яза) і кровоносних судин. Також, недолік руху негативно позначається на діяльності головного мозку, викликаючи дратівливість, безсоння, зниження працездатності і швидку стомлюваність

Почніть день з тренування «Ранковий інтенсив»!
Тренування на всі групи м'язів зміцнює м'язовий корсет, піднімає загальний тонус тіла, прискорює зниження ваги і дарує бадьоре самопочуття на цілий день!

• підвищується швидкість обмінних процесів, що сприяє швидкому спалюванню жиру
• тренується координація і витривалість.

опрацьовуються як великі, видимі м'язи, так і дрібні м'язи-стабілізатори, які відповідають за стійкість, рівновагу, красу рухів і сприяє формуванню красивого м'язового рельєфу
Завдяки тому, що вправи виконуються з власною вагою, м'язи рухаються за вільною траєкторією, самим фізіологічним для них способом - як в житті. А головне - тренування проходить цікаво і на одному диханні, тому що включає в себе постійну зміну вправ!

Будь-який рівень фізичної підготовки
Підходить як для чоловіків, так і жінок
Без обмежень за віком
Тривалість: 1 година
Розклад: пн, ср, пт - 9:00
Місце зустрічі: ZOOM
вартість:
У групі - 100 грн.
Індивідуально (один на один з тренером) - 300 грн.
Парна тренування (тренер і два спортсмена) - 500 грн.

Перше пробне БЕЗКОШТОВНЕ