Як приручити гормони?

Вже у цей четвер відбудеться вебінар «Як приручити гормони?», що надасть відповіді та рекомендації з питань харчування, схуднення і сну.
Чому вночі хочеться їсти, а вранці ні? Чому я роблю все правильно, а вага не знижується? Чому ніяк не вдається заспокоїтися та виспатися?
Насправді відповіддю на багато «чому» є баланс та дисбаланс у роботі гормонів.
Як створити баланс та позбутися дисбалансу розберемося на вебінарі.

Занотуйте у календарі:
30 квітня вебінар від фітнес-тренера hiitworks, майстра спорту та сертифікованого дієтолога В’ячеслава Волійника.

Розглянемо:

• Як гормони впливають на відчуття голоду? Ефекти «нічного жору» та ранкової відсутності апетиту.
• Як гормони впливають на процеси схуднення, нарощення м’язів та наше здоров’я загалом?
• Гормон стресу кортизол. Наш друг чи ворог?
• Гормон інсулін. Що потрібно знати про нього не діабетикам?
• Соматотропін. Як цей гормон із складною назвою допомагає нам класно виглядати та почуватися?
• Що ми можемо зробити для гормонів, щоб бути енергійними, підтягнутими та здоровими?

Лектор В’ячеслав Волійник Вячеслав Волейник — фітнес-тренер, сертифікований в Українському тренерському реєстрі та фітнес-дієтолог, що має сертифікати з дієтології курса Оксани Оробець і Школи дієтології доктора Толстікової та роки практичного досвіду.
В програмі — теорія, конкретні практичні рекомендації та відповіді на всі ваші запитання.

Час: 19:00-20:30
Вартість: 100 грн; для учасників челенджів та онлайн-тренувань – 50 грн.
Поспілкуємося та розберемося, як зробити гормони вашими вірними помічниками ;)