Закінчено

Дата та час

Add to calendar
ЧТ 30 кві 19:00-20:30

Ціна

Ціна

50-100 грн

Адреса

Фітнес Клуб HIITWORKS на Подолі вулиця Верхній Вал, 2

Телефон

Call

(050) 103-22-22

В соцмережах

Про подію

Вже у цей четвер відбудеться вебінар «Як приручити гормони?», що надасть відповіді та рекомендації з питань харчування, схуднення і сну.
Чому вночі хочеться їсти, а вранці ні? Чому я роблю все правильно, а вага не знижується? Чому ніяк не вдається заспокоїтися та виспатися?
Насправді відповіддю на багато «чому» є баланс та дисбаланс у роботі гормонів.
Як створити баланс та позбутися дисбалансу розберемося на вебінарі.

Занотуйте у календарі:
30 квітня вебінар від фітнес-тренера hiitworks, майстра спорту та сертифікованого дієтолога В’ячеслава Волійника.

Розглянемо:

  • Як гормони впливають на відчуття голоду? Ефекти «нічного жору» та ранкової відсутності апетиту.
  • Як гормони впливають на процеси схуднення, нарощення м’язів та наше здоров’я загалом?
  • Гормон стресу кортизол. Наш друг чи ворог?
  • Гормон інсулін. Що потрібно знати про нього не діабетикам?
  • Соматотропін. Як цей гормон із складною назвою допомагає нам класно виглядати та почуватися?
  • Що ми можемо зробити для гормонів, щоб бути енергійними, підтягнутими та здоровими?

Лектор В’ячеслав Волійник Вячеслав Волейник — фітнес-тренер, сертифікований в Українському тренерському реєстрі та фітнес-дієтолог, що має сертифікати з дієтології курса Оксани Оробець і Школи дієтології доктора Толстікової та роки практичного досвіду.
В програмі — теорія, конкретні практичні рекомендації та відповіді на всі ваші запитання.

Час: 19:00-20:30
Вартість: 100 грн; для учасників челенджів та онлайн-тренувань – 50 грн.
Поспілкуємося та розберемося, як зробити гормони вашими вірними помічниками ;)
 

Відгуки Відгуки про організатора 0

Залиште свій відгук

Поруч з Як приручити гормони?

Біг
Велосипед
Онлайн
Біг | Велосипед | Онлайн

Всеукраїнський спортивний марафон “Крок”

Дата та час

Add to calendar
СБ 25 жов 06:00-22:00
Біг
Онлайн
Біг | Онлайн

Run for freedom

Дата та час

Add to calendar
СБ 25 жов 07:00-21:00
Фітнес
Фітнес

Women fitness з Лізою Лавриковою

Дата та час

Add to calendar
СБ 25 жов 19:00-21:00
З дітьми
Біг
Онлайн
З дітьми | Біг | Онлайн

Halloween Run

Дата та час

Add to calendar
ПН 27 жов 06:00-22:00
Фітнес
Фітнес

Функціональні тренування

Дата та час

Add to calendar
ПН 27 жов 09:00-10:00