Сколько калорий сжигается во время занятий сексом

1532
1202
10.01.2020
Сколько калорий сжигается во время занятий сексом
Photo by: 16 songs sensual yoga session

Во время секса дыхание ускоряется, мышцы сокращаются, а на теле появляются капли пота. Все как в спортзале! Это позволяет совместить приятное с полезным.

Специалисты из Монреальского университета провели исследование, в ходе которого они попросили 21 гетеросексуальную пару носить фитнес-трекеры во время занятий сексом. Результаты были опубликованы в медицинском журнале PLoS One. Согласно им, мужчины за одно занятие сексом теряют в среднем 100 ккал, а женщины – примерно 69 ккал. Результаты были основаны на средней продолжительности полового акта – около 25 минут. Также ученые выяснили, что за 1 минуту секса мужчины теряют примерно 4,2 ккал, а женщины – 3,1 ккал.

Поэтому тренировки в спортзале и занятия сексом принесут двойной результат.

Напомним, ранее мы рассказывали, какие упражнения помогут улучшить ваш секс.

Отзывы 0

Оставьте свой отзыв
Присоединяйтесь к нам в соцсетях