Сила природы: ТОП-6 натуральных энергетических напитков и протеиновых коктейлей

Энергетические напитки и протеиновые коктейли являются важной частью режима многих спортсменов и любителей фитнеса. Они помогают повысить энергию, улучшить выносливость и ускорить восстановление. Натуральные ингредиенты в составе этих напитков делают их не только эффективными, но и безопасными для здоровья. Вот топ лучших натуральных энергетических напитков и протеиновых коктейлей, которые фитнес-тренер может рекомендовать своим клиентам.

Топ натуральных энергетических напитков

1. Guayaki Yerba Mate Yerba Mate — это натуральный напиток, богатый антиоксидантами и кофеином. Он помогает повысить уровень энергии без типичного «энергетического краха», характерного для многих искусственных энергетиков. Guayaki предлагает несколько вкусов, включая классический и мятный, которые отлично освежают и бодрят.
2. RUNA Clean Energy RUNA изготавливается из листьев амазонского растения гуайуса, который содержит природный кофеин и антиоксиданты. Этот напиток обеспечивает устойчивую энергию и ясность ума без сахара и искусственных добавок.
3. MatchaBar Hustle Этот напиток содержит высококачественный японский матча, который является отличным источником природного кофеина и антиоксидантов. MatchaBar Hustle помогает повысить концентрацию и улучшить настроение, предлагая натуральный заряд энергии.

Дефицит витамина D может привести к неприятным последствиям. Как восполнить нехватку витамина D читайте в нашей статье.

Топ натуральных протеиновых коктейлей

1. Orgain Organic Protein Этот протеиновый коктейль содержит органический растительный белок, полученный из гороха, коричневого риса и семян чиа. Он не содержит сои, глютена и искусственных добавок, что делает его отличным выбором для людей с различными диетическими ограничениями.
2. Garden of Life Raw Organic Protein Этот коктейль изготовлен из органических пророщенных зерен и семян, таких как киноа, амарант и гречка. Он богат витаминами, минералами и ферментами, поддерживающими здоровье пищеварительной системы. Продукт не содержит искусственных подсластителей и является отличным источником белка для веганов.
3. Vega Sport Premium Protein Vega Sport — это высококачественный растительный протеин, содержащий 30 грамм белка на порцию. Он обогащен аминокислотами BCAA и глютамином для поддержки восстановления мышц и улучшения спортивных результатов. Этот коктейль также содержит пробиотики для улучшения пищеварения.

Вместе с акушером-гинекологом Лесей Азаренковой рассказываем, почему полезно заниматься спортом во время беременности, как должны проходить тренировки и какие нагрузки противопоказаны.

Заключение

Выбор правильных энергетических напитков и протеиновых коктейлей может значительно улучшить результаты тренировок и ваше общее самочувствие. Эти напитки и коктейли не только эффективны, но и поддерживают общее здоровье, что делает их идеальными для использования как в повседневной жизни, так и в период интенсивных тренировок.