Фитнес-резинки: в чем их преимущество?
Фитнес-резинки стали очень популярными на рынке спортивных товаров. И вот почему стоит их купить.
Компактность
Фитнес-резинки легкие и поместятся в любую сумку или рюкзак. Таким образом, с фитнес-резинками тренажерный зал всегда под рукой. Вы можете брать их с собой в любое путешествие.
Хорошая нагрузка на мышцы
Нагрузка на мышцы от фитнес-резинок распределяется равномерно. А при тренировке рук фитнес-резинки могут проработать те мышцы, которые недоступны при упражнениях с гантелями.
Безопасность
Если правильно подобрать уровень сопротивления и упражнения, то занятия с фитнес-резинками безопасны даже для тех, у кого есть проблемы с суставами и связками.
Универсальность и экономичность
С фитнес-резинками можно тренировать все группы мышц и пробовать самые разные упражнения. Поэтому, они заменят десятки тренажеров. Один комплект фитнес-резинок стоит около 500 грн и прослужит на протяжении длительного времени. Это намного дешевле, чем раз в месяц покупать абонемент в спортзал.
Разнообразие
С фитнес-резинками можно выполнять очень много разных упражнений. Кроме того, их можно разнообразить, а тренеры постоянно придумывают новые комплексы упражнений с фитнес-резинками. Так что скучать вы точно не будете.
Еще один популярный инвентарь для занятий спортом это утяжелители. Ранне мы делились советами тренера, как правильно заниматься с утяжелителями.
Читать больше