Чому ковзанка це круто і де в Дніпрі їх шукати

27.01.2023
16779
3501
544
Чому ковзанка це круто і де в Дніпрі їх шукати

Катання на ковзанах – один з найпопулярніших зимових видів спорту. Бажання піти на ковзанку з’являється у більшості з першим снігом і світлом різдвяної ілюмінації на вулицях. Ми вирішили розібратися, чому це не тільки веселе, а і корисне заняття. А також, де знаходяться найкращі льодові арени в Дніпрі. 

У чому користь катання на ковзанах 

Катання на ковзанах позитивно впливає як на емоційний, так і на фізичний стан людини.

По-перше, ви тренуєте м’язи і зміцнюєте суглоби. Найбільш активно в даному процесі задіюються м’язи ніг, пресу, попереку, сідниць. Постійні заняття на льоду допоможуть досягти більшої гнучкості, пластичності рухів та забезпечать красиву рівну поставу. При цьому ви ще й тренуєте витривалість, координацію та уважність. Бо, щоб не втрапити в льодово-транспортну пригоду потрібно слідкувати не тільки за своїми рухами, а й контролювати, що відбувається довкола, і швидко реагувати в разі відчуття небезпеки. 

До речі, якщо саме страх падіння і розбитих колін стримує вас від виходу на лід, на сайті Foxtrot у Дніпрі ви зможете прибдати собі наколінники і сміливо підкорювати каток.

Також катання на ковзанах корисне для дихальної та серцево-судинної системи. Досліджено, що професіонали під час тренування отримують в 17 разів більше кисню, ніж люди в спокійному стані. А це означає, що в органи поступає більше корисних речовин необхідних для здорового функціонування і підвищення імунітету.

Ще регулярні походи на ковзанку – дієвий спосіб схуднути. Адже за годину активного катання в середньому спалюється 400 ккал., що прирівнюється до години бігу. 

Вплив фігурного катання на емоційний стан також вагомий. Уже після першого заняття ви відчуєте приплив енергії і покращення настрою. А особливо, коли сеанс проходить в компанії класних друзів під приємну музику і в комфортних умовах, то про який стрес, турботи чи депресію може бути мова.

Де кататися на ковзанах у Дніпрі  

Цього року в Дніпрі працює кілька льодових арен.

Льодова арена в Новокодацькому парку

Це критий майданчик, що знаходиться на території житлового масиву «Червоний камінь». Він є основним місцем для тренувань професійних фігуристів, а також на його базі проходять навчання маленьких спортсменів, зокрема зі школи фігурного катання на ковзанах «Костенко-Талан». 

Але у вихідні після обіду покататися на цій арені можуть усі охочі.

Крім того, тут часто проводяться відкриті виступи та змагання з різних видів зимового спорту.

Льодовий палац в ГК «Лавина»

Ще одна закрита льодова арена знаходиться на території зимового парку «Лавина». Крім ковзанів, тут також можна покататися на лижах, сноубордах чи тюбах. Траси обладнані сніговими гарматами, ратраками, бугельним витягом та мультиліфтами. При комплексі працює школа фігурного катання.   

Льодова родина

Опен-ейр ковзанка 40 на 20 метрів в Підгородному, яку в 2021 році відкрила родина фігуристів Костенко-Талан. Тут можна взяти ковзани на прокат, замовити інструктора чи помічника. Біля ковзанки працює кафе, де зігрівають чаєм чи глінтвейном та годують смачними стравами, зокрема піцою, приготованою в печі. Іноді в кафе проходять трансляції спортивних матчів або вечори живої музики.

Відгуки Відгуки про організатора 0

Залиште свій відгук