Приєднуйтесь до нас в соцмережах

5 причин, щоб піти на благодійний ЙОГА-марафон

Цієї суботи у новенькому спортивному спейсі The Change відбувся 7-ий йога-марафон у підтримку притулку «Матільда», і у редакції Mixsport виявилися такі, хто готовий з радістю і йогу практикувати, й тваринкам допомагати.

Ми жодного разу не пожалкували про те, що зробили собі «йога-день», більше того, зібрали 5 причин, чому вам теж варто відвідати подібний захід.

Причина 1

 Допомогти тваринам у притулку. Благодійні внески за участь у йога-марафоні приймають і грошами, і різними речами для собак і котів – наприклад, підійшов би корм  або корисні товари для гігієни. Всі знають, що для притулків ніколи не буває достатньо коштів на утримання усіх його мешканців.

Причина 2

Займатися йогою цілий день та спілкуватися на теми, що вас цікавлять. Люди, які збираються тут, зазвичай зацікавлені дізнатися більше та перейняти досвід інших. 

Причина 3

Відчути, як викладають йогу різні професійні тренери. На марафон запрошують декількох тренерів з йоги, і вони адаптують заняття під різні рівні учнів – тут буде комфортно і новачкам, і тим, хто вже досяг певних успіхів у своїй практиці. Можна обрати тренера, подивитися на різні стилі викладання йоги, її напрямки. Ви переконаєтеся, що йога – це більше, ніж просто фізичне вдосконалення тіла, а й певна філософія життя та мислення.

Нам пощастило потрапити на урок до двох тренерів. 

Павло Бублік, сертифікований викладач йоги Айенгара. (Айенгар – один з найвидатніших сучасних майстрів йоги у світі. Його книги – найпопулярніші інструкції з йоги для усіх рівнів підготовки.) Павло приділяв багато уваги базовим відбудовам у асанах. Важливо, що, якщо дотримуватися усіх правил по роботі тіла у конкретній позі (асані), то її виконання стає набагато результативнішим, а подекуди і значно легшим. Але важко самостійно слідкувати за правильністю виконання. Під час уроку Павла ми дізналися багато важливих «секретів».

Таісія Павлюкова – власниця спортклубу The Change, сертифікований тренер йоги. На вигляд – маленька тендітна дівчина, але вона змусила нас спітніти на наших килимках. Асани, що на перший погляд прості у виконанні, потребують неабиякої сили. Її заняття з йоги мало влучну назву «Сильне тіло». 

Але найважливіше те, що усі тренери, що беруть участь у такого роду заходах, «горять» своєю справою, готові ділитися досвідом, навчити робити правильно, легко та результативно. Їхня мета -  передати свої знання учням разом з позитивними емоціями, а головне – навчити та допомогти абсолютно безкорисливо,  і це відчувається. 

Причина 4

Відчути атмосферу добра та людяності, яка звичайно панує на таких заходах. Тут завжди раді усім, відкриті для спілкування та дружби. Тут заводяться нові знайомства, здобувається нова інформація, плануються нові заходи. Наприклад, ми дізналися багато корисного про проведення щорічного йога-фесту Avatar. Чи це не мрія – займатися йогою біля моря з компанією таких самих людей, захоплених йогою?

 

Фестиваль | З дітьми | На вулиці | Йога

Avatar Yoga Fest '2019

СР 31 лип 08:00 - ВТ 06 сер 23:00

 

Причина 5

Зміна звичного оточення. Навіть якщо ви ходите у спортклуб поблизу домівки і вас все влаштовує , іноді дуже корисно подивитися, як це відбувається в іншому місці. The Change виявився новим, світлим та затишним простором для спортивних занять – сюди ходять і ходитимуть із задоволенням. Ми із задоволенням відзначили – тут панує чистота та комфорт.

Попереду 8й йога-марафон у підтримку притулку «Матільда» - не може не тішити, що у нас є багато людей, які готові ходити на такого роду заходи. На них гостинно запрошують, долучайтеся!

 

З дітьми | Йога

8-ий йогамарафон на підтримку притулку "Матильда"

НД 21 кві 10:00-16:30

Відгуки 0

Залиште свій відгук