5 причин, чтобы пойти на благотворительный ЙОГА-марафон

В эту субботу в новом спортивном спейсе The Change состоялся седьмой йога-марафон в поддержку приюта «Матильда», и в редакции Mixsport оказались те, кто готов с радостью и йогу практиковать, и животным помогать.

Мы ни разу не пожалели о том, что сделали себе «йога-день», более того, собрали 5 причин, почему вам тоже стоит посетить подобное мероприятие.

Причина 1

Помочь животным в приюте. Благотворительные взносы за участие в йога-марафоне принимают и деньгами, и различными вещами для собак и кошек - например, подошел бы корм либо полезные товары для гигиены. Все знают, что для приютов никогда не бывает достаточно средств на содержание всех его питомцев.

Причина 2

Заниматься йогой целый день и общаться на интересующие вас темы. Люди, которые собираются здесь, обычно заинтересованы узнать больше и перенять опыт других.

Причина 3

Почувствовать, как преподают йогу различные профессиональные тренеры. На марафон приглашают нескольких тренеров по йоге, и они адаптируют занятия под различные уровни учеников - здесь будет комфортно и новичкам, и тем, кто уже достиг определенных успехов в своей практике. Можно выбрать тренера, посмотреть на разные стили преподавания йоги, ее направления. Вы убедитесь, что йога - это больше, чем просто физическое совершенствование тела, это и определенная философия жизни и мышления.

Нам посчастливилось попасть на урок к двум тренерам.

Павел Бублик, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. (Айенгар - один из самых выдающихся современных мастеров йоги в мире. Его книги - самые популярные инструкции по йоге для всех уровней подготовки.) Павел уделял много внимания базовым отстройкам в асанах. Важно, что, если соблюдать все правила по работе тела в конкретной позе (асане), то ее выполнение становится намного результативнее, а иногда и значительно легче. Но трудно самостоятельно следить за правильностью выполнения. Во время урока Павла мы узнали много важных «секретов».

Таисия Павлюкова - владелица спортклуба The Change, сертифицированный тренер по йоге. На вид - маленькая хрупкая девушка, но она заставила нас вспотеть на наших ковриках. Асаны, на первый взгляд простые в исполнении, требуют недюжинной силы. Её занятия по йоге имело меткое название «Сильное тело».

Но самое важное то, что все тренеры, участвующие в такого рода мероприятиях, «горят» своим делом, готовы делиться опытом, научить делать правильно, легко и результативно. Их цель - передать свои знания ученикам вместе с положительными эмоциями, а главное - научить и помочь абсолютно бескорыстно, и это чувствуется.

Причина 4. Почувствовать атмосферу добра и человечности, которая обычно царит на таких мероприятиях. Здесь всегда рады всем, открыты для общения и дружбы. Здесь заводятся новые знакомства, приобретается новая информация, планируются новые мероприятия. Например, мы узнали много полезного о проведении ежегодного йога-феста Avatar. Это ли не мечта - заниматься йогой у моря с компанией таких же людей, увлечённых йогой?

 

 

Причина 5

Изменение привычного окружения. Даже если вы ходите в спортклуб вблизи дома и вас всё устраивает, иногда очень полезно посмотреть, как это происходит в другом месте. The Change оказался новым, светлым и уютным пространством для спортивных занятий - сюда ходят и будут ходить с удовольствием. Мы с удовольствием отметили - здесь царит чистота и комфорт.

Впереди 8й йога-марафон в поддержку приюта «Матильда» - не может не радовать, что у нас есть много людей, которые готовы ходить на такого рода мероприятия. На них гостеприимно приглашают, присоединяйтесь!