Адрес
улица Ярославов Вал, 17б
Современная хатха-йога. Начальный и средний уровень.
Индивидуальный подход.
Задачи — развитие и поддержание функциональности тела и ума, их силы и гибкости.
Мягкая, но эффективная практика йоги направлена на освоение правильного дыхания, отстройки статичных поз и совмещение дыхания и движения в динамичных упражнениях.
Правильный и качественный старт важен в начале любого пути, так же он важен и в йоге.
Так же важно поддерживать правильную и корректную практику, сверяя ее с мастером.