Адрес
улица Никольская,10/2
Занятия в Студии проходят в виде персональных тренировок. В основе тренинга используются принципы функциональности и индивидуализации. Это позволяет подбирать для занятий такие движения, которые учитывают физические особенности каждого человека и быстро восстанавливают его здоровье.
Почему КИНЕЗИО?
Здоровье. Доказано, что регулярные тренировки позволяют отсрочить и даже избавиться от «возрастных» заболеваний, таких как: атеросклероз, гипертония, диабет, остеопороз, коронарная болезнь сердца, артриты и др.
Отличное самочувствие. Отсутствует утомление от монотонного выполнения одних и тех же упражнений в несколько подходов. Тренировка занимает не больше часа вместе с разминкой и стретчингом, и, после нее чувствуется прилив энергии и поднимается настроение.
Быстрое достижение результата. Благодаря высокой эффективности, в организме «разгоняется» Обмен Веществ. Не соблюдая утомительных диет и не считая каждый грамм углеводов, можно создать спортивное, стройное, функциональное тело.
Экономия времени. Основу программы составляют комплексные упражнения, в которых одновременно задействуются все системы организма: мышечная, костная, сердечно-сосудистая, эндокринная и др.
Безопасность. Исключается острая нагрузка на отдельные ткани. Суставы работают с привычной биомеханикой, и организм получает только положительное воздействие.