Відсутність фізичних навантажень – один із головних чинників виникнення захворювань серцево-судинної системи. Неактивна робота міокарда може викликати серцеву недостатність.
Людям з таким діагнозом складно виконувати навіть мінімальні навантаження – йти у швидкому темпі або підніматися сходами. Зміцнити серце допоможуть тренування. Тоді чому професійним спортсменам потрібно регулярно відвідувати кардіолога? І чому спортсменам іноді стає погано під час змагань? Давайте розберемося, як інтенсивні фізичні навантаження впливають на серце і які обстеження необхідно проходити кожному.
Помірні фізичні навантаження благотворно впливають на серце. Але багато хто вибирає високоінтенсивні навантаження: кросфіт, силовий тренінг, інтервальні тренування, активне кардіо і т.д. Крім того, зараз все більше людей беруть участь в марафонах, запливах, змаганнях з тріатлону, що вимагає великого навантаження. А професійні спортсмени і зовсім працюють на знос. У таких випадках міокард піддається змінам, що позначається на роботі серця.
Одним із найбільш поширених діагнозів серед спортсменів є гіпертрофія (збільшення) різних відділів серця. Це пов'язано з тим, що під час тренування міокард перекачує більший обсяг крові. Тоді м'яз починає інтенсивно скорочуватися і розтягуватися. Якщо м'яз розтягнутий більш ніж на 35%, серце не в змозі повністю справлятися зі своїми функціями й міокард вже не розслабляється повною мірою.
Ще одне поширене захворювання у спортсменів – кардіоміопатія. Це зміни структури міокарда. Також багато хто страждає від гіпотонії – постійного зниженого тиску.
Ці захворювання негативно позначаються на витривалості та можуть призвести до смерті під час високоінтенсивних навантажень.
Як правило, для участі у змаганнях досить пройти ЕКГ (електрокардіографію). Цей метод дозволяє досліджувати роботу електричних імпульсів у момент обстеження. Але для комплексної перевірки серця недостатньо зробити лише ЕКГ.
Серцеві м'язи, артерії та судини можуть змінюватися протягом життя. На ЕКГ неможливо простежити за цими змінами. Тому, потрібно регулярно проходити ще й ЕхоКГ (ехокардіографію або УЗД серця). Це обстеження дозволяє виявити анатомічні зміни серця, дослідити його будову і форму. Як бачите, ЕКГ і ЕхоКГ не замінюють, а доповнюють один одного.
Зробити ЕхоКГ можна в клініках і спеціалізованих центрах. Наприклад, у новому сучасному діагностичному центрі «Твоє серце». Він знаходиться на території Центру спортивної медицини міста Києва (вул Тарасівська, 6), за рахунок чого пройти ЕхоКГ можна під час планової диспансеризації. Чемпіони світу з бойового самбо брати Владислав і Дмитро Парубченки вже скористалися цією можливістю і тепер готові до нових перемог.
Не бійтеся займатися спортом і підкорювати нові вершини. Головне – регулярно перевіряйте своє серце!
Читати більше