Професія фітнес-коуча: Jooble про необхідні навички та пошук роботи

Сьогодні українці прагнуть до здорового способу життя, тому професія фітнес-коуча є як ніколи актуальною на сучасному ринку праці. Клієнти звертаються до професіоналів для створення програми тренувань, корекції техніки виконання вправ та режиму харчування. Фахівці можуть працювати у спортивних залах або проводити заняття онлайн. Обидва формати можна знайти у вакансіях на порталі Jooble, тут пропонується робота тренер з фітнесу для кандидатів з усіх регіонів. Разом з експертами ми поговоримо про особливості професії та працевлаштування.

Кому підійде професія фітнес-тренера?

Для роботи фітнес-коучем не обов’язково бути професійним спортсменом у минулому. Проте, необхідно мати відмінну фізичну форму, бути сильним та витривалим, чого можна досягнути тільки систематичними тренуваннями. Для побудови ефективних програм тренувань, фахівцям потрібні знання анатомії та фізіології людського організму.

Щоб знайти роботу тренером з фітнесу, в кандидатів також мають бути розвиненими деякі soft-skills:

• комунікативні здібності;
• ввічливість;
• клієнтоорієнтованість;
• уважність до деталей;
• вміння зацікавлювати та мотивувати людей.

Тренерам важливо постійно приділяти увагу саморозвитку: вивчати нові техніки вправ, досліджувати різні фітнес-напрями, відвідувати курси підвищення кваліфікації тощо. Завдяки цьому буде легше знаходити індивідуальний підхід до окремих клієнтів та позбутися одноманітності у тренуваннях. 

Що входить в обов’язки фітнес-тренерів?

За спостереженнями експертів компанії Jooble, основними обов'язками спортивних коучів є:

• проведення індивідуальних та групових занять;
• розробка схем тренувань відповідно до віку та стану здоров’я клієнта;
• контроль за технікою виконання вправ;
• рекомендації стосовно режиму харчування, здорового способу життя;
• мотивація та підтримка клієнтів;
• надання зворотного зв’язку про прогрес клієнтів.

Ряд спортивних клубів також розподіляють між тренерами чергування у певні дні, коли вони повинні знаходитися у залах, стежити за порядком та допомагати клієнтам у вирішенні проблемних питань.

Якими є переваги та недоліки професії?

Головними перевагами роботи є гнучкий графік та можливість самостійно впливати на рівень доходів. Заробітна плата залежить від кількості проведених тренувань, а отже фахівці можуть коригувати свій рівень навантаженості.

До інших плюсів спеціальності можна віднести:

• Високий рівень задоволеності професією – досягається шляхом того, що фахівці постійно бачать прогреси та результати своїх клієнтів.
• Численні можливості кар’єрного зростання – з інструктора групових занять спеціалісти можуть зростати до персональних тренерів для віп-клієнтів, проводити курси та марафони у соціальних мережах, відкрити власний спортивний клуб тощо.
• Постійна підтримка власної спортивної форми – крім того, що фахівці протягом всього робочого дня демонструють техніку виконання різних вправ, вони також мають безкоштовний доступ до залу і можуть тренуватися там у свій вільний час.

Недоліки професії пов’язані здебільшого з ризиками на здоров’я. Надмірні фізичні навантаження можуть негативним чином впливати на серцево-судинну, нервову системи та опорно-руховий апарат. Необхідність у постійному контакті з людьми та емоційні перенапруження можуть ставати причинами вигорань та хронічних стресів професіоналів.

Де здобувати освіту фітнес-тренера?

Вибрати вакансію фітнес тренера можуть тільки ті спеціалісти, які мають знання анатомії, фізіології, реабілітології, дієтології. Здобути їх можна тільки у фізкультурних або медичних ВНЗ. Проте, для кандидатів з багаторічним спортивним досвідом у минулому навчання у виші не є обов’язковим, достатньо закінчити тренерські курси. Досвідчені спеціалісти рекомендують починати з програми «Інструктор тренажерного залу» або «Групові тренування».

Практичну частину можна засвоїти під час стажування у спортивному клубі. Працівникам пропонують спостерігати за груповими та індивідуальними заняттями, які проводяться їхніми колегами. Паралельно вони також вивчають стандарти тренувань, техніку безпеки та комунікації з клієнтами. Керівники ряду спортивних закладів приймають в коучів екзамен, в ході якого вони повинні продемонструвати своє тренування. 

Як шукати роботу спортивним інструктором?

Крок №1: Створіть резюме. У ньому зазначте інформацію про свої навички, сильні сторони, освіту та попередній досвід. При описі місць роботи зазначати не тільки часові межі, але й що входило у ваші обов’язки. Перед надсиланням резюме роботодавцеві, модифікуйте його під вимоги в окремих вакансіях.

Крок №2. Систематично відгукуйтеся на нові вакансії. Шукайте оголошення про роботу фітнес-тренером на порталах з пошуку зайнятості або сайтах, сторінках спортивних клубів у соцмережах.

Крок №3. Розвивайте особистий бренд в Instagram та TikTok. Ці соціальні мережі сьогодні є потужним інструментом привернення уваги клієнтів. У своєму експертному профілі ви можете публікувати відео з тренуваннями, створювати текстові публікації з рекомендаціями стосовно харчування, вправ, здорового способу життя. У міру того, як ваша аудиторія зростатиме, ви зможете створювати марафони, курси, проводити онлайн-тренування та консультації.

Крок №4. Підготуйтеся до співбесід. Вони дозволяють роботодавцям оцінити не тільки основні кваліфікації коучів, але й частково soft-skills. Щоб справити гарне враження на інтерв’юера, продумайте самопрезентацію на 3-5 хвилин з описом своїх сильних персональних характеристик, основних спортивних досягнень, особливостей підходу до тренувань.