X Через приложение искать спорт еще удобнее! Скачивайте miXsport на Apple Store Google Play

Як правильно підібрати лижі

2011
1729
22.11.2019
Як правильно підібрати лижі
Photo by: Jörg Angeli

Зовсім скоро гірськолижний сезон буде у самому розпалі, й багато хто під час зимової відпустки вирушить кататися на лижах. Щоб відпочинок пройшов безпечно, вкрай важливо правильно підібрати лижі. Розповідаємо, як це зробити.

Види лиж: які обрати

Перед тим, як купити лижі, ви повинні точно знати, якими видами активностей хочете займатися і, виходячи з цього, обирати модель.

  • Гоночні лижі використовують у спортивних змаганнях: лижні гонки, біатлон, лижне двоборство і т.д. Пересуватися на гоночних лижах можна тільки на спеціально підготовлених трасах. При цьому вони діляться на лижі для ковзанярського і класичного ходу. Ці два види лиж істотно відрізняються між собою, і використовувати їх можна тільки за прямим призначенням. Гоночні лижі не призначені для катання на м'якій і пухкій поверхні. Тому, якщо ви хочете купити такі лижі для прогулянок у лісі, відмовтеся від цієї ідеї.
  • Прогулянкові лижі створені для любителів активного відпочинку. На них можна пересуватися різними видами поверхонь – як підготовленою, так і не підготовленою. Ці лижі ширші й важчі, за рахунок чого людина відчуває себе більш стійко і впевнено. Прогулянкові лижі підійдуть і новачкам, і більш досвідченим любителям зимових активностей.
  • Гірські лижі підходять для спуску зі схилів і виконання різних трюків. Вони також діляться на різні види: лижі для фрірайду, фрістайлу, рейсингу, карвінгу та слалому. Їх потрібно обирати в залежності від того, яким стилем катання ви захоплюєтеся. Якщо ви поки не визначилися, який стиль вам більше підходить, обирайте лижі для карвінгу, вони є найбільш універсальними з усіх.
  • Лижі для екстремального туризму призначені для прогулянок у тих місцях, де немає лижних трас. Вони характеризуються високою міцністю і здатні витримувати екстремальні умови.

Після того, як ви визначилися, яку модель лиж хочете купити, необхідно підібрати їх відповідно до вашого зросту.

Зріст

Гоночні лижі для ковзанярського ходу повинні бути на 10-15 см довшими за зріст лижника, для класичного – на 25-30 см.
Довжина прогулянкових лиж повинна складати на 15-25 см більше вашого зросту. Для новачків краще обирати лижі покоротше, тобто всього на 15 см довше. Більш короткими лижами легше керувати. Якщо ж ви досвідчений райдер, можете купити лижі, що довші на 25 см.

При виборі гірських лиж, довжину потрібно не додавати, а віднімати. Для чоловіків слід віднімати 5-15 см, для жінок – 10-20 см. Як і у випадку з прогулянковими лижами, потрібно орієнтуватися на рівень своєї фізичної підготовки. Якщо ви лижник-початківець, віднімайте від зросту 15-20 см, якщо ж досвідчений – 5-10 см.

Матеріал

Лижі виготовляють із пластику або дерева. Зараз більш популярні пластикові лижі, а дерев'яні частіше використовувалися в радянські часи.

Дерев'яні лижі важать більше, ніж пластикові, та підходять для спокійних і нечастих прогулянок. Крім цього, за ними потрібен особливий догляд – перед катанням необхідно наносити на лижі спеціальну мазь.
Пластикові лижі легші й менш вибагливі. Вони підійдуть, як для спусків, так і для прогулянок.

Останнім часом набирають популярність комбіновані моделі лиж, що зроблені з пластику, але мають дерев'яний сердечник.

Жорсткість

Щоб підібрати ідеальну жорсткість лиж, необхідний спеціальний прилад флекс-тестер. Його ви знайдете в магазинах спортивних товарів. Як правило, лижі з невеликою жорсткістю обирають новачки й ті, хто віддає перевагу спокійному катанню. А ось жорсткі лижі підійдуть добре підготовленим райдерам і любителям великих швидкостей.

Загальні рекомендації

При покупці лиж зверніть увагу на те, щоб на поверхні не було пошкоджень, ямок і горбів. Обидві лижі повинні згинатися і розгинатися однаково. Якщо одна лижа більш гнучка, ніж друга, попросіть надати іншу пару.

Радимо серйозно поставитися до вибору та купівлі лиж, адже від цього залежить ваша безпека. Щоб не розгубитися серед величезного розмаїття моделей, зверніться до консультанта. Не купуйте лижі лише тому, що вони круто виглядають або вам сподобалося їхнє оформлення. У першу чергу, необхідно враховувати призначення лиж, їхню довжину і ваш рівень підготовки.

Раніше ми розповідали, як підібрати сноуборд.

Хорошого катання!

Відгуки 0

Залиште свій відгук
Приєднуйтесь до нас в соцмережах