Родилась 31 августа 1966 года.
Выпускница ДЮСШ №1 отделения спортивной гимнастики. Окончила Харьковский государственный институт водного хозяйства по специальности инженер-строитель и Ровенский Международный экономико-гуманитарный университет им. С.Демьянчука по специальности физическое воспитание и физическая реабилитация.
В ДЮСШ №1 работает с 1993 года. Тренер-преподаватель I категории отделения фристайла. Работает с группами начальной подготовки и предварительной базовой подготовки. Воспитанники Нос Л.А. становились победителями и призерами Чемпионатов Украины и входили в состав резерва сборной команды Украины по фристайлу.