ДЮСШ "Олимпиец" приглашает детей от 5 лет и взрослых попробовать себя в таком динамичном виде спорта как тхэквондо.
У каждого тхеквондиста со временем и опытом, приходят свои ритуалы, фишки и способы как он разминается перед соревнованием, как складывает добок, что есть, с кем разговаривает, и даже, с какой ноги наступает на доянг, когда выходит на бой. Кому то нужно обязательно с кем -то поговорить, кому то, наоборот, не с кем не общаться. Кто-то устраивает на доянге на разминке настоящую баталию, а кто- то делает стретчинг и ничего более. Кто -то слушает музыку. Кто- то читает, а кто -то спит перед схваткой.
Важно найти свой способ, который будет работать, и выполняя его, то есть концентрируясь на ритуале, мы снимаем часть тревоги, переключаясь на действия.