Силовой тренинг с элементами Калистеники

Мы искренне верим, что в мае таки закончится карантин. Именно поэтому мы хотим помочь нашим резидентам, а заодно и всем нашим подписчикам (благо, онлайн формат позволяет) вернуться к привычному бизнес-графика.

В течение мая вы сможете приводить себя в форму и заполнять свой календарь настолько привычными нашим резидентам бесплатными развивающими мероприятиями. Одно из них - профессиональные силовые тренировки

Пока спорт-залы закрыты, тренуймося дома в прямом эфире в Instagram

Приглашаем на бесплатные и без регистрации тренировки онлайн по направлению «Силовой тренинг с элементами Калистеникы (Calistenik)» по вторникам и четвергам до конца мая в 17:00 в Instagram. Дополнительное оборудование не требуется. Только вы, ваше тело и желание быть в отличной физической форме!

Калистеника - это простые, часто ритмические упражнения, как правило, без использования оборудования или аппаратуры. Предназначены для повышения силы и гибкости тела. К таким упражнениям относятся сгибание, прыжки, раскачивания, скручивания и т.д., с использованием только собственного тела для сопротивления.