Силовий тренінг з елементами Калістеніки

Ми щиро віримо, що в травні таки закінчиться карантин. Саме тому ми хочемо допомогти нашим резидентам, а заодно і всім нашим підписникам (благо, онлайн формат дозволяє) повернутися до звичного бізнес-графіка.

Протягом травня ви зможете приводити себе в форму і заповнювати свій календар настільки звичними нашим резидентам безкоштовними розвиваючими заходами. Одне з них - професійні силові тренування

Поки спорт-зали закриті, тренуймося вдома в прямому ефірі в Instagram

Запрошуємо на безкоштовні та без реєстрації тренування онлайн з напрямку «Силовий тренінг з елементами Калістеніки (Calistenik)» щовівторка та щочетверга до кінця травня о 17:00 в Instagram. Додаткове обладнання не потрібно. Тільки ви, ваше тіло і бажання бути в чудовій фізичній формі!

Калістеніка — це прості, часто ритмічні вправи, як правило, без використання обладнання чи апаратури. Призначені для підвищення сили та гнучкості тіла. До таких вправ належать згинання, стрибки, розгойдування, скручування тощо, з використанням тільки власного тіла для спротиву.