Оксана Яроменко

Поделиться

О себе

Профессиональный опыт более 19 лет в фитнес индустрии.
Личная практика – 16 лет
Преподавательская практика – 13 лет.
Фитнес клуб SkyFitness, фитнес центр Gym Maxx, центр восточной культуры MICHI, сеть клубов Планета Фитнес, студии Йоги Истоки, Новый век, Ганеши.

Сертифицированный преподаватель TriYoga с правом проведения групповых занятий, для разных категорий клиентов по уровню подготовки, занятий для беременных, персональных тренировок.
Начало практики Tri Yoga - 2005 год.
Tri Yoga включает в себя асаны, крии (плавные движения) — физические упражнения, пранаямы (дыхание), мудры и медитацию. «Tri» означает триединство тела, ума и духа. Практика начальных уровней TriYoga очень спокойная. В ней отсутствуют резкие движения перехода между асанами. Плавное течение крий выстраивает мосты между асанами. Потому TriYoga называют «медитацией в движении». Последовательности крий и асан выполняются в ритме дыхания. Чередуются напряжение и расслабление.

Система TriYoga включает 7 уровней, первые 5 из которых раскрывают аспект хатха-йоги (физической практики). TriYoga имеет множество положительных эффектов - развивает гибкость позвоночника, укрепляет нервную систему, иммунитет, сердечно-сосудистую и дыхательную систему, создает и усиливает эмоциональный баланс, ясность мыслей, уверенность в себе, расширяет осознанность и позволяет энергии свободно течь по каналам.
Занятия по Прана Видья являются неотъемлемой частью Базы и усложняются вместе с каждым уровнем физической практики.

 

 

Достижения

Начало преподавания Tri Yoga - 2008 год. Беспрерывный стаж преподавания 13 лет.

Место работы

Спорт клуб

Фитнес клуб «SkyFitness»

площадь Спортивная, 1а

(067) 621-81-74

Отзывы Отзывы про организатора 0

Оставьте свой отзыв

Смотрите также

Роман

Мотоспорт
Оценка
Отзывы 2 отзывов

Место работы

Спортивная школа

Мотошкола Pro-biker

Киев, парк Муромец, X-PARK

(063) 811-79-08

Евгений

Мотоспорт
Оценка
Отзывы 0 отзывов

Место работы

Спортивная школа

Мотошкола Pro-biker

Киев, парк Муромец, X-PARK

(063) 811-79-08

Андрей

Мотоспорт
Оценка
Отзывы 0 отзывов
Оценка
Отзывы 0 отзывов

Место работы

Спортивная школа

Мотошкола Pro-biker

Киев, парк Муромец, X-PARK

(063) 811-79-08

Евгений Фоменко

ВейкбордингСноубординг
Оценка
Отзывы 3 отзывов

Место работы

Спортивный комплекс

Спортивно-развлекательный комплекс X-PARK

парк Муромец

(063) 136-25-85