Оксана Яроменко

Професійний досвід понад 19 років у фітнес індустрії.
Особиста практика - 16 років
Викладацька практика - 13 років.
Фітнес клуб SkyFitness, фітнес центр Gym Maxx, центр східної культури MICHI, мережа клубів Планета Фітнес, студії Йоги Витоки, Нове століття, Ганеші.

Сертифікований викладач TriYoga з правом проведення групових занять, для різних категорій клієнтів за рівнем підготовки, занять для вагітних, персональних тренувань.
Початок практики Tri Yoga - 2005 рік.
Tri Yoga включає в себе асани, Кріі (плавні рухи) - фізичні вправи, пранаями (дихання), мудрі і медитацію. «Tri» означає триєдність тіла, розуму і духу. Практика початкових рівнів TriYoga дуже спокійна. У ній відсутні різкі рухи переходу між асанами. Плавне течія крий вибудовує мости між асанами. Тому TriYoga називають «медитацією в русі». Послідовності крий і асан виконуються в ритмі дихання. Чергуються напруга і розслаблення.

Система TriYoga включає 7 рівнів, перші 5 з яких розкривають аспект хатха-йоги (фізичної практики). TriYoga має безліч позитивних ефектів - розвиває гнучкість хребта, зміцнює нервову систему, імунітет, серцево-судинну і дихальну систему, створює і підсилює емоційний баланс, ясність думок, впевненість в собі, розширює усвідомленість і дозволяє енергії вільно текти по каналах.
Заняття по Прана Видья є невід'ємною частиною Бази і ускладнюються разом з кожним рівнем фізичної практики.