Алексей Игнатьев

Флай Йога/Флай йога для Детей и Подростков/Йога Терапия

Йога в Гамаках, Лечебная Гимнастика, Элементы Воздушной Акробатики.
Йога Терапия.
Индивидуальные & Групповые тренировки

Флай Йога:
Оздоровление позвоночника и суставов. Упражнения на полу иногда болезненны для спины и коленей , а в воздухе можно спокойно проработать весь телесный корсет без неприятных ощущений.
Отличное расслабления и не вероятный релакс. Ощущение невесомости востановливает нервную систему новыми эмоциями, помогая забыть о повседневных проблемах и быстрее справиться с серьезными стрессами.
Естественное похудение. Флай йога не предполагает нагрузок «до седьмого пота». но за счет большой амплитуды движений калории сжигаются быстрее, а тело приобретает желанные изгибы.
Так же проводятся детские занятия.

Йога терапия:
«Йога - это пламя, которое закаляет тело, делая его неподвластным времени»
Йога-терапия восстанавливает здоровье, потерянное из-за негативного воздействия физических или психологических факторов. Йога-терапия основывается на философском и физиологическом аспектах классической йоги, которые проверены тысячелетиями практики. Йога-терапия - это не сама йога, а лечебная система, которая базируется на принципах медицины Аюрведы. Её главное правило – лечить тело нужно с помощью пробуждения внутренних сил организма.