Основы рукопашного боя для подростков

Драки всегда лучше избегать. Но что делать, если уж бьют? Как дать отсечь обидчику или обидчикам? Как не пропускать ударов? Когда есть смысл отстаивать свои права силой, а когда лучше отступить и заручиться поддержкой? Теория и практика конфликта и ближнего боя на семинаре для подростков.

Программа семинара:

Базовые ударные техники для уличного боя
Защита от ударов руками и ногами
Типовые захваты и освобождение от них
Сваливание на землю, как защититься и как действовать, если упал/а.
Партер, как выйти из невыгодного положения
Форма одежды – спортивная

На семинар допускаются дети от 12 лет.