Занятия для подростков

В подростковом возрасте, как ни в каком другом, важна полноценная физическая активность. В этот период, сердечно-сосудистая система детского организма подвергается различным функциональным изменениям. Проще говоря, в этом возрасте она развивается и тренируется наиболее активно и от уровня подвижности подростка зависит его сила и выносливость во взрослом возрасте.

Приглашаем вас на занятия для подростков - комплекс упражнений, рассчитанный на развитие физической силы и укрепление иммунитета!

• функциональные тренировки на развитие выносливости (прыжковые упражнения)
• упражнения на развитие силы (от отжиманий до выпадов ) и суставная разминка на развитие гибкости
• статические упражнения на укрепление и коррекцию осанки

Тренировку ведет квалифицированный тренер с более 5-ти лет опыта работы с подростковой группой детей и высоким уровнем профессиональных знаний!

При регулярных тренировках, вы получите массу положительных эмоций, красивый рельеф и отменное самочувствие!

Любой уровень физической подготовки
Возраст: от 12-ти до 16-ти лет
Продолжительность: 1 час
Расписание: вторник, четверг - 18:00, суббота - 11:00
Место встречи: ZOOM

Стоимость:
В группе – 100 грн.
Индивидуально (один на один с тренером) - 300 грн.
Парная тренировка (тренер и два спортсмена) – 500 грн.

Первое пробное БЕСПЛАТНОЕ