Заняття для підлітків

У підлітковому віці, як ні в якому іншому, важлива повноцінна фізична активність. У цей період, серцево-судинна система дитячого організму піддається різним функціональним змінам. Простіше кажучи, в цьому віці вона розвивається і тренується найбільш активно і від рівня рухливості підлітка залежить його сила і витривалість в дорослому віці.

Запрошуємо вас на заняття для підлітків - комплекс вправ, розрахований на розвиток фізичної сили і зміцнення імунітету!

• функціональні тренування на розвиток витривалості (стрибкові вправи)
• вправи на розвиток сили (від віджимань до випадів) і суглобова розминка на розвиток гнучкості
• статичні вправи на зміцнення і корекцію постави

Тренування веде кваліфікований тренер з більш 5-ти років досвіду роботи з підлітковою групою дітей і високим рівнем професійних знань!

При регулярних тренуваннях, ви отримаєте масу позитивних емоцій, гарний рельєф і відмінне самопочуття!

Будь-який рівень фізичної підготовки
Вік: від 12-ти до 16-ти років
Тривалість: 1 година
Розклад: вівторок, четвер - 18:00, субота - 11:00
Місце зустрічі: ZOOM

вартість:
У групі - 100 грн.
Індивідуально (один на один з тренером) - 300 грн.
Парна тренування (тренер і два спортсмена) - 500 грн.

Перше пробне БЕЗКОШТОВНЕ