Yogaweekend "Йога для опори"

Коли ми говоримо про опору, які думки вас приходять в голову?
Опорою може бути стопа, може бути скелет людини. Опорою може бути людина. Опора - це щось сильне, фундаментальне, стіна, підставка. Думаючи про опору, ми думаємо про силу, міцність, фундаментальність.

На цьому семінарі Ірина допоможе знайти ваші точки опори, те на що ви можете спиратися завжди, скрізь і в усьому.

Який у нас план?
Поїхати за місто, від його суєти, звуків і вібрацій. Щоб звернути всю свою увагу на себе, своє, тіло, дихання, свої почуття і емоції, за допомогою йоги. Два дні в чудовому спокійному місці в сосновому лісі, 4 заняття йогою, які включають в себе і теорію і практику.

Програма семінару:

- Ранкові практики роботи з животом;
- Пранаями - дихальні практики;
- Робота зі стопами і долонями;
- Баланси на руках і ногах;
- Прогини;
- Скелет людини, як його зробити опорою і на що ми ще можемо спиратися і в яких положеннях.

Семінар складається з 20% теорії, 80% практики.
Ірина Шуляк - сертифікований викладач йоги, за методикою Ішвара йога. Викладач Ішвара йога центру. Вчусь на остеопата, та працюю, як остеопат. Практикую йогу більше 10 років, викладаю більше 5 років. Педагог в минулому, шукаю нові форми і методи пояснення, намагаючись допомогти вам зробити практику комфортною і без травм.

Вартість участі*- 5100 грн.

Вартість за передоплатою:
За 30.09.2021 включно - 4100 грн
За 20.10.2021 включно - 4600 грн

У вартість входить:
- Заняття йогою 10 годин (ранкові практики + семінар);
- Проживання 2 дня (тримісне розміщення).
Окремо оплачується:
- трансфер;
- харчування.

Дати:
29.10.2021 - вечірній заїзд на базу;
30.10.2021 - 7:00 початок практики;
31.10.2021 - 17:00 закінчення семінару, виїзд.

Кількість учасників обмежена