Дата та час
Add to calendarВ соцмережах
Стретчинг - комплекс фізичних вправ, спрямованих на розтягування певних м'язів або сухожиль, групи м'язів, для поліпшення чутливості і підвищення тонусу. Як результат - збільшується м'язовий контроль, гнучкость та діапазон рухів.