Pilates для початківців і просунутих

Пілатес - це серія вправ для збільшення міцності тіла, розвитку м'язів, поліпшення постави, балансу і координації.

Запрошуємо відвідати тренування під керівництвом сертифікованого тренера за напрямками:

• Pilates для початківців (рівень фіз підготовки початковий і середній) - ми попрацюємо з кожним відділом хребта, не забудемо про суглоби і поставу;
• Pilates power-mat (рівень підготовки вище середнього) на цьому тренуванні ми відчуємо всю красу планки і звичайно ж особливу увагу приділимо м'язам кора і спини.

Розклад
9:00 - Pilates для початківців
10:00 - Pilates power-mat

Ціна: 100 грн