Закінчено

Дата та час

Add to calendar
СБ 22 лют 15:00 - НД 23 лют 18:00

Ціна

Ціна

1500+ грн

Адреса

THE CHANGE проспект Соборностi, 19

Телефон

Call

(098) 020-28-93

В соцмережах

Про подію

Максим Цугуй (Maksym Tsuguy) їде до Києва!
22-23 лютого запрошуємо вас на довгоочікуваний інтенсив: "Основи сучасної фітнес-йоги"
Максим висококваліфікований інструктор з 30-ти! річним стажем особистої практики і приголомшливою харизмою, орієнтований виключно на фізичні практики йоги.

Ця подія для тих, хто:
хоче мати гарне тіло
прагнути розвинути силу і гнучкість
бажає вивчити фізичні аспекти йоги
поставив собі за мету сісти на шпагат

Семінар включає теоретичну та практичну частини.

На теорії будуть розглянуті наступні питання:
Еволюція фізичних практик йоги від XV століття до наших днів.
Орієнтація на результат в практиці. Асани: цілі, завдання, ККД.
Розвиток естетики тіла: побудова тренувального процесу.
Поєднання йоги і силового тренінгу.

Програма складається з 2 інтенсивних майстер-класів:
1. Розвиток гнучкості всіх основних суглобово- м'язових груп (3 години)
2. Інтенсивний клас з динамічними і силовими елементами (3 години)

Тренувальні програми побудовані на основі знань анатомії і біомеханіки.

Семінар розрахований на широку аудиторію.
Фізичні вправи пропонуються в різних варіантах складності, в залежності від тренувального досвіду і індивідуальних анатомічних особливостей учасників.
Запрошуються всі бажаючі!

 

Відгуки 0

Залиште свій відгук

Поруч з Основи сучасної фітнес-йоги

Проходить зараз
На вулиці | Фітнес

Ебш Hardcore-Круглик Edition

Дата та час

Add to calendar
НД 25 лип 09:00-12:00
Проходить зараз
Фітнес

Фітнес-челендж «hiitові кубики»

Дата та час

Add to calendar
НД 25 лип 10:00-19:00
Проходить зараз
Йога | Онлайн

«Від мрії до дії»: шпагат за 21 день

Дата та час

Add to calendar
НД 25 лип 08:00-23:00
Завтра
Безкоштовно | На вулиці | Біг | Фітнес | Йога | Аквафітнес

Безкоштовні заняття з йоги та вуличного фітнесу в парку «Деснянський»

Дата та час

Add to calendar
ПН 26 лип 17:30-19:00
Завтра