Запрошуємо ветеранів у Veteran Hub на заняття з йоги та медитації.
Що буде на занятті?
- Вправи на зняття напруги м'язів і психічної напруги;
- Укріплення і розвантаження м'язів спини та скелетних м'язів;
- Принципи коректного навантаження на хребет і опорно-рухову систему;
- Техніки фізичного і психічного розслаблення/стабілізації пропонуються для ветеранів і волонтерів.
Тренер: Alexander Romanenko
- Сертифікований інструктор ІI рівня (сертифікат 17/11);
- MSc Consciousness & Transpersonal Psychology (Liverpool John Moores University);
- MA філософія і релігієзнавство (Києво-Могилянська Академія);
- Інструктор йоги та практикуючий психолог, автор курсу «Тайський масаж і психосоматика подолання стресу».
Беріть з собою на заняття килимки для йоги.
Йога в парку Партизанської Слави
Дата та час
Add to calendar