Читати
Показати на карті

Ділимося добіркою спортивних клубів Києва, де ви зможете спробувати тай-бо.

Тай-бо — це фітнес-програма, що включає в себе елементи бойових мистецтв, танців і аеробіки. Під час тренування необхідно під ритмічну музику виконувати рухи з аеробіки, а також прийоми з карате, тайського боксу та тхеквондо (кіки, махи руками і ногами і т.д.). Тай-бо підходить для новачків і просунутих, почати займатися можна з будь-якого рівня підготовки.

Переваги тай-бо:

  • за 60 хвилин спалюється близько 600 калорій, що ефективно для схуднення;
  • розвиток витривалості й координації;
  • опрацювання всіх груп м'язів;
  • зміцнення хребта;
  • для занять не потрібне спеціальне обладнання.

Розповідаємо, де проводять тренування з тай-бо в Києві.

Smartass

  • Рейтинг Google: 4,7.
  • Рейтинг Facebook: 4,7.

У Smartass проводять групові заняття з тай-бо. Наразі можна купити онлайн-тренування, що триває 45 хвилин. Вартість 1 онлайн-тренування — 100 грн. Заняття проводить КМС з боксу Єгор Іванілов.

1

Smartass

вул. Жилянська, 41А, Київ

Поділитись
На карті

Гран-Прі

  • Рейтинг Google: 4,7.
  • Рейтинг Facebook: 4,4.

Фітнес-клуб «Гран-Прі» також проводить групові тренування з тай-бо. Заняття проходять щосереди о 13:00.

2

Фітнес-клуб «Гран-прі»

вулиця Володимирська, 101

Поділитись
На карті

Valeria's Secret

  • Рейтинг Google: 4,3.
  • Рейтинг Facebook: 4,8.

У школі танців «Valeria's Secret» зараз набирається група для занять тай-бо. Безлімітний абонемент на місяць коштує 1900 грн. Також можна купити абонемент на заняття фітнесом і танцювальними напрямками, його вартість становить від 500 до 1020 грн (в залежності від годин відвідування і кількості тренувань). Ціна разового заняття — 100-150 грн.

3

Valeria`s Secret

вулиця Юрія Іллєнка, 61, Київ

Поділитись
На карті

Kiev Sport Club

  • Рейтинг Google: 4,3.
  • Рейтинг Facebook: 5,0.

В Kiev Sport Club заняття з тай-бо проходять з понеділка по п'ятницю. У вівторок і четвер проводяться базові тренування, а в понеділок, середу і п'ятницю — з підвищеною інтенсивністю. Заняття починаються о 13:00. Тренування триває 60 хвилин.

4

Kyiv Sport Club

бульвар Дружби Народів, 5

Поділитись
На карті

Sport Life

  • Рейтинг Google: 4,3.

У мережі фітнес-клубів «Sport Life» групові тренування з тай-бо доступні для власників будь-яких карт (Classic, Lux & Spa, Premium). Заняття з тай-бо проводяться в клубі на Виноградарі, Печерську, Арсенальній, Борщагівці, Дарниці, Індустріальному, Караваєвих дачах, Куренівці, Лісовому, Осокорках, Позняках, Протасовому Яру, Теремках, Троєщині, Чернігівській і в ТРЦ «Dream Town».

5

Sport Life Виноградар

просп. Правди, 47, Київ

Поділитись
На карті
6

Фітнес-клуб «Sport Life» Печерськ

вулиця Звіринецька, 59

Поділитись
На карті
7

Фітнес-клуб «Sport Life» Арсенальна

вулиця Московська, 32/2

Поділитись
На карті
8

Sportlife (Борщагівка)

вул. Симиренка, 1, Київ

Поділитись
На карті
9

Sportlife (Дарниця)

вул. Регенераторна, 4б, Київ, ЖК «Комфорт Таун»

Поділитись
На карті
10

Фітнес-клуб «Sport Life» Індустріальний

вулиця Борщагівська, 154

Поділитись
На карті
11

Фітнес-клуб «Sport Life» Караваєві Дачі

вулиця Миколи Голего, 5

Поділитись
На карті
12

Фітнес-клуб «Sport Life» Куренівка

вулиця Кирилівська, 134а

Поділитись
На карті
13

Фітнес-клуб «Sport Life» Лісовий

вулиця Академіка Курчатова, 5

Поділитись
На карті
14

Фітнес-клуб «Sport Life» Осокорки

Дніпровська набережна, 26л

Поділитись
На карті
15

Фітнес-клуб «Sport Life» Позняки

вулиця Драгоманова, 40г, Київ

Поділитись
На карті
16

Sport Life (Протасів Яр)

вул. М. Грінченка, 2/1, Київ, БЦ «Протасів Бізнес Парк»

Поділитись
На карті
17

Sport Life Теремки

вулиця Маршала Конєва, 8

Поділитись
На карті
18

Фітнес-клуб «Sport Life» Троєщина

проспект Володимира Маяковського, 44a, Київ

Поділитись
На карті
19

Фітнес-клуб «Sport Life» Чернігівська

вулиця Червоноткацька, 42

Поділитись
На карті
20

Sport Life Дрім Таун

Оболонський просп., 21б, ТРЦ Dream Town, 2-я лінія

Поділитись
На карті

Раніше Mixsport ділився добіркою топ 7 клубів Києва для занять калланетикою.

Відгуки 0

Залиште свій відгук