Читати
Показати на карті
Воркаут – досить молодий вид спорту. Він виник наприкінці ХХ ст. з тренувань на вуличних майданчиках, спрямованих на збільшення функціональності м’язів. Сьогодні заняття з воркауту проводять і в спортзалах, тому виділяють Street workout (на вулиці) і Gym workout (у залі). В обох випадках основним принципом є комбінація статичних і динамічних навантажень. Базу воркауту формують вправи з підтягувань, віджимань, присідань, підйомів ніг у висі тощо. Далі ми розкажемо, де в Києві покращити загальний стан здоров’я, зміцнити м’язи та вестибулярний апарат, розвинути силу і вправність за допомогою воркауту.

«5 елемент»

Фітнес-центр «5 елемент» – елітний сімейний фітнес-центр Києва, визнаний «Кращим в індустрії розкоші». Воркаут зона тут знаходиться на території тренажерного залу площею 2000 м.кв. Навчання проходить у групах або індивідуально. Для початківців тренери добирають відповідні комплекси вправ з розминки, стретчингу, стійок, присідань, різних видів підтягувань і віджимань; навчають дозувати навантаження і помірно його збільшувати.  

1

Фітнес-центр «5 елемент»

вулиця Електриків, 29А, Київ

Поділитись
На карті

«Інноваційний workout комплекс К2»

Нещодавно на території X-PARK відкрили нову спортивну локацію «Інноваційний workout комплекс К2». Над його створенням працювали атлети федерацій українського спорту і тренажери підібрані так, аби вони були максимально функціональними та здатними допомогти пропрацювати кожен м‘яз. Тут безліч якісного інвентарю, що замінить заняття у спортзалі, підійде для тренувань з фітнесу та воркауту. Одночасно на майданчику може займатися до 15 осіб.

2

Інноваційний workout комплекс K2 на відкритому повітрі

X-PARK, парк Муромець

Поділитись
На карті

SLS CLUB 

SLS CLUB у Дарницькому районі відкрили переможці шоу «Україна має талант 4». Сьогодні навчання з воркауту, паркуру, бігу з перешкодами, стретчингу тут проводять призери національних і міжнародних змагань, зокрема чемпіон України та Європи з воркауту Атум Ноторіус. Зал для воркауту обладнано спеціалізованою конструкцією з брусів і 7 перекладин різного рівня. Також є закріплені турніки, що дозволяють працювати з додатковою вагою, гумові петлі, пліобокси. Тренування проводять щоденно для різного рівня підготовки.

3

SLS CLUB Workout OCR Parkour

Харківське шосе, 21

Поділитись
На карті

Ducks

Спортклуб Ducks має 2 зали: на Академмістечку та на Видубичах, де проводять тренування з воркауту, стрибків на батуті, акробатики, фрірану, калістеніки. На кожній локації є багатофункціональний майданчик для воркауту з регульованими перекладинами і брусами для вправ з власною і додатковою вагою. Групові й індивідуальні заняття для спортсменів різного віку й рівня підготовки проводять майстри спорту й призери національних та міжнародних чемпіонатів. Приємним бонусом клубу є спортивний бар на території.

4

Спорт клуб Ducks

бульв. Академіка Вернадського, 79

Поділитись
На карті

Workout School Kyiv

У 2020 році на Троєщині відкрилася Workout School Kyiv для занять воркаутом і стретчингом. Тренери організовують як групові тренування (від 8 років), так й індивідуальні (від 4-х років). Заняття проходять на території спортзалу 282-ї школи або персонально можна займатися на вашій локації, зокрема на відкритих майданчиках. Тренування з воркауту включають силові вправи на перекладині та брусах з використанням власної ваги. Також проводяться підготовки до участі в змаганнях.

5

Workout School Kyiv

ул.Николая Закревского 65 А, Київ, (школа 282, 3 поверх)

Поділитись
На карті

Ми за те, щоб спорт і піклування про здоров’я не були банальними і приносили задоволення. З радістю ділимося з вами корисними знахідками та ідеями активного дозвілля.

Замовляйте на mixsport.pro!

Уроки ММА

Оцінка
Відгуки 0 відгуків

Навчання ТRХ

Оцінка
Відгуки 15 відгуків

Майданчики для Workout від Street Sport 

У багатьох парках і дворах у різних районах з’являються спортивні майданчики для  воркауту від Street Sport. Обладнання для них виробляється за спеціальною технологією обробки металу з інноваційною системою з’єднань. Вони включають різноманітні бруси, перекладини, лави, тощо. Такі майданчики є на Печерську, вулицях Антоновича, Здолбунівській, на Голосіївському проспекті. 

6

Спортивний майданчик

Парк Наталка

Поділитись
На карті

7

Спортивний майданчик Workout Печерськ

вулиця Катерини Білокур, 10/15

Поділитись
На карті

8

Спортивний майданчик для Workout

вулиця Здолбунівська, 1, Київ

Поділитись
На карті

9

Street Workout на Голосіївському проспекті

Голосіївський проспект, 11

Поділитись
На карті

10

Інноваційний workout комплекс K2 на відкритому повітрі

X-PARK, парк Муромець

Поділитись
На карті

Відгуки 0

Залиште свій відгук