Завтра

Дата и время

Add to calendar
Пн 25 окт 14:00-15:30

Цена

Цена

2800-3500 грн

Адрес

бул. Леси Украинский, 26 б

Телефон

Call

(098) 539-83-75

О событии

Курс направлен на восстановление работы нервной системы через движение и растяжки.
Цель:
- восстановить баланс в работе напряжения и расслабления мышц;
- дать через тело ресурс для восстановления психического баланса;
- улучшить стойкость организма перед заболеваниями;
- восстановить природную гибкость;
- увеличить подвижность суставов;
- создать гармоничное состояние души и тела)

В основе телесно-ориентированная терапия:
- метод Фельденкрайза;
- соматика Ханны;
- растяжки Зуева;
- биоэнергетический подход Лоуэна

В курсе упражнения для улучшения гибкости во всем теле. Для тех, кто желает сесть в шпагат данный курс также будет очень полезен, поскольку общая гибкость напрямую влияет на шпагаты.
На первом занятии мы обязательно оговорим ваши пожелания и запросы.
В отличии от курса "Разблокируй шпагат" в этом курсе больше упражнений для спины, рук и стоп, больше занятий в формате занятие-медитация.

Потребность в данном курсе возникла после запросов: "Трудно собрать себя, нет ощущения безопасности в теле, оно зажимается, нет энергии".

Часто растяжка не дает видимых результатов, так как тело "сопротивляется". Оно хранит в себе страхи, боль, отпечатки травм в виде заблокированных, зажатых мышц и суставов. Тело становится негибким. Кроме того, чтобы поддерживать эти зажимы, мы тратим ценную энергию, которую могли бы использовать для спортивных достижений, для качественного пищеварения, для радости общения.
Кроме того, привычные способы двигаться создают паттерны движений, которые в некоторой мере также мешают нашей гибкости.

Вместе с тем, гибкость является природной функцией тела.

Мы работаем целостно:
- с телом,
- мышлением,
- эмоциями.

Программа рассчитана на раскрепощение мышечных тканей, освобождение тела от накопившихся эмоций. В результате чего улучшается поток энергии в теле, кровоснабжение и эластичность тканей. Также мы обучим тело новым движениям, которые способствуют более комфортному заходу в шпагат. Мы напомним телу, как безопасно снова вернуть его натуральную гибкость.

Для кого:
- для всех желающих улучшить свое самочувствие и гибкость

Начинаем: 11 октября
Заканчиваем: 5 ноября

График:
3 раза в неделю на протяжении 4 недель
понедельник, среда, пятница по 1,5 часа.

Отзывы Отзывы про организатора 0

Оставьте свой отзыв

Рядом с Stretching Восстановительный

Сегодня
Стретчинг
Через два дня
Стретчинг

Contemporary Dance + Stretching

Дата и время

Add to calendar
Вт 26 окт 10:00-11:15
Через три дня
Стретчинг

Каучук Стретчинг - Шпагатный курс

Дата и время

Add to calendar
Ср 27 окт 08:00-09:30