Закінчено

Дата та час

Add to calendar
СБ 27 лис 10:00 - НД 28 лис 18:00

Ціна

Ціна

2800 грн

Адреса

HIITWORKS, Малевича вул. Казимира Малевича, 87

Телефон

Call

(050) 370-39-18

Про подію

«Силовий тренінг: професійний підхід» — це семінар, що прокачує навички у використанні силового тренінгу для збільшення силових якостей і м'язової маси ваших клієнтів.

Професійний підхід включає вивчення інструментів, відпрацювання техніки і к'юінгу, засвоєння методик і програмування силових тренувань.

Семінар призначений для персональних тренерів, а також спортивних тренерів з фізичної підготовки.

Програма:

  • Знайомство з перевагами силового тренування з вільною вагою.
  • Методики навчання клієнтів силовим вправам з вільною вагою.
  • Вивчення, як адаптувати вправи до індивідуальних особливостей клієнтів і спортсменів.
  • Знайомство з просунутими методиками силового тренування і тренування, спрямованого на гіпертрофію.
  • Матриця складання тренувальної програми та вивчення, як адаптувати її до напруженого графіку клієнтів і спортсменів.


Кількість годин: 16 (2 дні по 8 годин)
Вартість: 2800 грн
Локація: 1-й день онлайн, 2 день hiitworks Малевича

Відгуки Відгуки про організатора 0

Залиште свій відгук