Майстер-клас Марго Хиленко “Шпагати"

Ішвара йога-центр запрошує всіх бажаючих просунутися у практиці та опанувати техніку виконання шпагатів на майстер класі Марго Хиленко.

На майстер класі ви дізнаєтесь:

• Принципи та особливості роботи м'язів у будь-якому шпагаті.
• Про правильну взаємодію ніг та корпусу - ключ до повздожнього шпагату.
• Підводящі положення до Хануманасани (повздовжній шпагат).
• Особливості роботи кульшового суглобу в поперечному шпагаті.
• Підводящі положення до Самаконасани (поперечний шпагат).
• Травмабезпечність при освоєнні шпагатів.

Необхідний рівень підготовки для участі - від 1 року.

ВАРТІСТЬ - 1000 грн.
За предоплатою по 20.09.21 включно - 800 грн.*