Закончено

Дата и время

Add to calendar
Ср 10 ноя 20:00 - Сб 27 ноя 11:00

Цена

Цена

150-1250 грн

Адрес

Клуб классической хореографии "ПАЛЬЦЫ" ул. Евгения Коновальца, 18

Телефон

Call

(063) 454-35-91

О событии

Это тематический курс по шпагатам в ноябре.
Уроки курса направлены на развитие РАСТЯЖКИ и ГИБКОСТИ для достижения глубоких положений шпагатов - продольных и поперечного, и положений с их использованием - флажки, передние, боковые, задние затяжки. Без «надрыва», не «нахрапом» – с пониманием и проживанием.

Достаточно сильный акцент на дыхании и углублении. И, конечно же, на «возможных невозможностях».

На занятиях будем развивать гибкость - как способность выполнять разнообразные упражнения/движения с большой амплитудой.
Будем расширять возможную безопасную активную подвижность в суставах и позвоночнике, подкрепленную силой мышц, которую сможете использовать в дальнейшем.

Настя будет делиться своим опытом, советами и вместе с вами нарабатывать упражнения, развивающие дополнительные сверх возможности гибкости тела.
Занятия Оксаны будут направлены не только гибкость, но и на развитие мышечной силы.

Утренние уроки будет вести толко Анастасия Ильина, а вечера - чередуясь с Оксаной Лаврик (большинство уроков проводит Анастасия).

Упражнения рассчитаны на людей РАЗНОГО УРОВНЯ подготовленности. Главное - это мотивация и желание развиваться.

Расписание тренировок в период с 3.11 по 27.11 включительно:
СР, ПТ 8:00-9:30,
СР, ПТ 20:00-21:30,
СБ 9:30-11:00
Схемы посещения:
- Все утра - 950 грн
- Утра будни - 800 грн
- Субботы - 500 грн
- Вечера - 850 грн
- Вечера и субботы - 1000 грн
- Все занятия - 1250 грн
- Разовое посещение любого занятия - 150 грн

Отзывы Отзывы про организатора 0

Оставьте свой отзыв

Рядом с Каучук Стретчинг - Шпагатный курс

Осталось меньше часа
Фитнес | Стретчинг
Осталось меньше 30 минут
Бесплатно | Стретчинг

Stretching – бесплатная тренировка

Дата и время

Add to calendar
Чт 02 дек 18:30-19:30
Стретчинг

Contemporary Dance + Stretching

Дата и время

Add to calendar
Вт 07 дек 10:00-11:15