Закончено

Дата и время

Add to calendar
Пт 28 авг 16:30-18:30

Цена

Цена

130-850 грн

Адрес

Клуб классической хореографии "ПАЛЬЦЫ" ул. Евгения Коновальца, 18

Телефон

Call

(063) 454-35-91

О событии

Спортивно-оздоровительная развивающая навыки ГИБКОСТИ, СИЛЫ, СКОРОСТИ, ТЕХНИКИ, ВЫНОСЛИВОСТИ гимнастика на основе техник УШУ

Ушу – это завершенная система, развивающая не только физически, но дающая самосознание. Эта система включает работу с координацией движений, ритмом, предметную работу и овладение физическими показателями – гибкость, сила, скорость, помогает ощущать пространство вне и внутри себя.

Чем будут ЗАНИМАТЬСЯ Ваши дети?
На основе полноценного использования всего многообразия техники ушу в сочетании с другими методами физического воспитания реализовывать ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ с целью самосовершенствования, познания, творчества, самоопределения, формирования приверженности здорового образа жизни, развития физических, интеллектуальных и нравственных качеств, достижения уровня спортивных успехов сообразно собственным способностям.

В процессе подготовки будут использованы два основных компонента, с учетом принципов многократности повторения, разнообразия, преобразования и постепенности:

Общая физическая подготовка (ОФП) – включающая упражнения, направленные на тренировку выносливости при переменной интенсивности, а также на преимущественное развитие скоростно-силовых и координационных способностей, тренировку гибкости и основных групп мышц и суставов (шпагаты, мостики, стойки на руках, приседания, отжимания и т.д.)

Специальная физическая подготовка (СФП) – подразумевает развитие специфических физических навыков, позволяющих достичь максимальной эффективности овладения ушу, включает освоение позиций, базовой техники, комплексов.
Итак, в результате регулярного выполнения технических элементов уроков дети запустят в работу и разовьют основные группы мышц, укрепят сухожильно-связочный аппарат, достигнут гибкости и безопасной подвижности основных суставов, смогут решить вопросы с осанкой, станут физически и психически более выносливыми, здоровыми, наладят работу внутренних органов и эндокринные процессы, будут жизнерадостными, направят энергию в созидательное русло, найдут хорошую компанию сверстников.

Занятия ведет Гедз ВАСИЛИЙ, тренер боевых искусств, спортивного Ушу, акробатики, гимнастики и йоги. Практикует единоборства с 9 лет. Опыт преподавания в детской школе ушу - 10 лет.

РАСПИСАНИЕ: пн, ср, пт 16:30-18:30

Приглашаем МАЛЬЧИКОВ и ДЕВОЧЕК, будет интересно, познавательно и весело всем;)
Первое занятие 01.06, далее на протяжении всего лета будут проходить занятия, чтобы детишкам было, чем полезным заняться в городе.

Отзывы 0

Оставьте свой отзыв

Рядом с Гимнастика на базе Ушу

Через два часа
С детьми | Бег | Онлайн

Ukrainian Kids Race 2020

Дата и время

Add to calendar
Вс 27 сен 07:00-21:00
С детьми | На улице | Бег

Эстафета Поколений. Кубок Юрия Тумасова

Дата и время

Add to calendar
Сб 03 окт 09:00-15:00
С детьми | Футбол

5 тур Чемпионата Украины Элит-лига ДЮФЛУ U-14

Дата и время

Add to calendar
Сб 03 окт 12:00-15:00
С детьми | На улице | Велосипед

Детские велогонка Дивогонка

Дата и время

Add to calendar
Сб 03 окт 09:30-17:30
Спортивная акробатика | Прыжки на батуте | Спортивная гимнастика

Основы гимнастики и акробатики для взрослых и подростков

Дата и время

Add to calendar
Сб 03 окт 08:00-10:00
Присоединяйтесь к нам в соцсетях