Закончено

Дата и время

Add to calendar
Сб 29 фев 11:00-18:00

Цена

Цена

500-900 грн

Адрес

Спортивная площадь, 1a

В соцсетях

О событии

Вы интересуетесь спортом, но не занимались им профессионально? Наши спикеры на собственном опыте расскажут, как достичь вершин в спорте без профессионального спортивного прошлого.
Также вы узнаете, как следить за состоянием здоровья и не вредить ему - сделайте физические нагрузки не вызовом, а нормой.

спикеры:
Алексей Теряхин - "Как переплыть Гибралтарский пролив, если ты не профессионал".
Максим Бойко - "Меняйся или сдохни!".
Евгений Шагов - "Big sports challenges. Вызов или начало пути к лучшей версии себя? ».
Анастасия Даугуле - "Как плавание полностью изменило мою жизнь".
Олег Пузанов - "Как тренироваться каждый день, когда работаешь 24х7?».
Леонид Тимченко - "IronMan. "Благодаря" или "Вопреки".
Игорь Ненько - "Как преодолеть Ла-Манш".
Роман Мельниченко - «Как поддерживать высокую мотивацию на пути к цели?».
Екатерина Толстикова - "Как правильное питание влияет на результаты тренировок".

Подробнее о каждом:
• Алексей Теряхин
CEO и founder "Арсенал Патриота", IT project manager, первый украинец, который преодолел Гибралтарский пролив
Тема лекции: "Как переплыть Гибралтарский пролив, если ты не профессионал"
На лекции Алексей обсудит основные вопросы: как поставить себе цель и достичь ее, не имея спортивного опыта. Самодисциплина и преданность как основа успеха. О подготовительный процесс к ультра дистанции и основные сложности преодоления Гибралтарского пролива (ее преодолели лишь 1500 человек).

• Максим Бойко
CEO и Co-founder Engineering Development
Тема лекции: "Меняйся или сдохни!"
Как говорит Максим, есть 2 варианта в жизни каждого человека: или ты развиваешься и становишься лучшим, или деградирует.
На лекции он расскажет о развитии триатлону в мире и появление соревнований Айронмен. О вызовах во время тренировок и соревнований, и как они влияют на качественные изменения и формирования характера.

• Евгений Шагов
к.м.н., главный врач и управляющий партнер клубной клиники с Управление возрастом - ReFuture Clinic. Консультант Верховной Рады Украины VIII созыва по вопросам эстетической и антивозрастной медицины. Директор по развитию American Longevity Institute, США, Майами. Председатель Global Age Management Alliance, Нью-Йорк, США.
Тема лекции: "Big sports challenges. Вызов или начало пути к лучшей версии себя? "
Когда ставишь перед собой цель покорить вершину, все мысли - о дороге вверх. Ты не задумываешься о том, что будет еще и дорога вниз, возможно, не менее сложная. Мы достигаем своей цели, жмем на максимум, работаем на износ, проходим марафон и ... очень часто видкачуемося назад. Почему? Потому что воспринимаем условный марафон как спринт. Но глобально, марафон - это жизнь, с интервальными, но постоянными нагрузками.

• Анастасия Даугуле
Телеведущая. Телеканал "Интер"
Тема лекции: "Как плавание полностью изменило мою жизнь"
Анастасия расскажет о том:
как решила начать плавать во взрослом возрасте, с нуля;
как делала первые гребки в бассейне;
как поехала на первые международные соревнования;
ошибки допускала;
откуда брала силы в открытом море на больших дистанциях;
что изменилось в ее жизни с тех пор начала плавать.


• Олег Пузанов
Работает в IT более 16 лет, из них 10 лет в аутсорсинга, основал продуктовую IT компанию Leantegra, последние 3 года активно занимается спортом и уже успел:
пройти 4 полных Ironman, включая такие экстремальные старты как Alaskaman;
6 половинок Ironman;
ультратрейл, ультра-марафоны и заплывы на 10+ км;
Тренируется в среднем по 12-14 часов в неделю, и больше.
Тема лекции: "Как тренироваться каждый день, когда работаешь 24х7?"
Мой опыт тренировок по 12-14 часов в неделю за последние 3 года.
Вопрос о мотивации в самом начале: "Как встать с дивана?"
Вопрос о мотивации после медали на финише: "Как вставать с дивана постоянно?" Особенности подготовки к длинных и сложных стартов - IM 140.6, XTRI, ультратрейлы.

• Леонид Тимченко
Эксперт в области информационной безопасности
Тема лекции: "IronMan. "Благодаря" или "Вопреки"
Узнаем, возможно сделать IronMan, не имея спортивного прошлого и склонности к спорту.

• Игорь Ненько
Первый украинец, преодолев Ла-Манш
Тема лекции: "Как преодолеть Ла-Манш"
Почему именно Ла-Манш и как поставить заплыв целью.
В чем сложность преодоления английского канала.
Подготовительной процесс до заплыва.

• Роман Мельниченко
Психотерапевт, эксперт по отношениям и саморазвития, "психолог года 2019". Коуч с 2002 года, психолог с 2011 года, founder центра партнерских отношений Persona, 2014
Тема лекции: "Как поддерживать высокую мотивацию на пути к цели?"

Что такое успех? Из чего он состоит? 99% времени - это повторение постоянных действий, еще раз и еще множество раз!
Для этого нужно иметь высокую мотивацию, сильную волю, упорство и настойчивость.
Если не иметь высокой мотивации изо дня в день, не дойти до цели и не добиться значительных результатов!
Как хранить, поддерживать и развивать мотивацию чемпионов?
Как применять ее в спорте, бизнесе и отношениях?
Об этом узнаете во время выступления.

• Екатерина Толстикова
Врач семейной медицины, диетолог, фуд-терапевт, специалист по взрослому и детскому питанию, врач функциональной медицины, эксперт Anti-a

Отзывы 0

Оставьте свой отзыв

Рядом с Как тренироваться каждый день, когда работаешь 24х7

Плавание

Тренировки по подводному плаванию в бассейне

Дата и время

Add to calendar
Ср 29 апр 19:00-20:30
На улице | Плавание

Blue Lake Cup Spring 2020

Дата и время

Add to calendar
Вс 24 мая 08:00-13:00
На улице | Плавание

Десна 6.5 - феерчний заплыв из деревни в деревню!

Дата и время

Add to calendar
Вс 07 июн 10:00-13:00
На улице | Плавание | Бег

SwimRun "Crazy Cherry 2020"

Дата и время

Add to calendar
Сб 25 июл 10:00-16:00
Плавание

Legendary Swim - Pereyaslav

Дата и время

Add to calendar
Сб 01 авг 10:00-16:00